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12/05 周一 |
12/06 周二 |
12/07 周三 |
12/08 周四 |
12/09 周五 |
12/10 周六 |
12/11 周日 |
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10:00~11:00
私教 ★ 一楼常温教室 |
9:45~11:00
女性调理 ★ 郝彩虹 一楼常温教室 |
10:00~11:15
孕妇瑜伽 ★ 何雨芯 一楼高温教室 |
9:45~11:00
太极瑜伽 ★ 马晓利 一楼常温教室 |
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12:30~13:45
空中瑜伽 ★ 75分钟 田瑞霞 一楼常温教室
15:00~16:15
阿斯汤伽 ★ 75分钟 陈琳丽 一楼常温教室 |
12:30~13:45
高温伸展 ★ 75分钟 shiva 一楼高温教室
15:00~16:15
脊柱保养 ★ 75分钟 shiva 一楼常温教室 |
12:30~13:45
精准基础 ★ 75分钟 张海霞 一楼常温教室
15:00~16:15
椅子瑜伽 ★ 75分钟 张海霞 一楼常温教室 |
12:30~13:30
流动时间 ★★ 60分钟 陈琳丽 一楼常温教室
15:00~16:15
空中瑜伽 ★ 75分钟 张春萍 一楼常温教室 |
12:30~13:30
阴瑜伽 ★ 60分钟 马晓利 一楼常温教室
15:00~16:15
胸腺调理 ★ 75分钟 苗苗 一楼常温教室 |
12:30~13:45
椅子瑜伽/办公室调理 ★ 75分钟 苗苗 一楼常温教室 |
12:30~13:30
肩颈理疗 ★ 60分钟 郝彩虹 一楼常温教室 |
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18:00~19:15
孕妇瑜伽 ★ 75分钟 何雨芯 二楼常温教室
19:00~20:15
呼吸与体式 ★★ 75分钟 徐婕 一楼常温教室
19:00~20:15
高温排毒 ★★ 75分钟 陈琳丽 一楼高温教室 |
18:00~19:00
私教 ★ 60分钟 一楼高温教室
19:00~20:15
膝盖理疗 ★★ 75分钟 郝彩虹 一楼常温教室 |
18:00~19:00
私教 60分钟 一楼高温教室
19:00~20:15
空中瑜伽 ★ 75分钟 张春萍 一楼常温教室 |
18:00~19:00
私教 ★ 60分钟 一楼高温教室
19:00~20:15
深度开髋 ★★ 75分钟 李小英 一楼常温教室
19:00~20:15
高温伸展 ★ 75分钟 张春萍 一楼高温教室 |
18:00~19:00
私教 ★ 60分钟 一楼高温教室
19:00~20:15
基础正位 ★ 75分钟 苗苗 一楼常温教室 |