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09/28 周一 |
09/29 周二 |
09/30 周三 |
10/01 周四 |
10/02 周五 |
10/03 周六 |
10/04 周日 |
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9:00~10:00
私教课 ▲ Alisa 大教室 |
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13:30~14:30
Yin Yoga 阴瑜伽 ▲ 60分钟 Alisa 大教室 |
14:00~15:00
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽 ▲ 60分钟 Alisa 大教室 |
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18:45~19:45
Spine yoga 脊柱理疗（小班课） ▲ 60分钟 Alisa 大教室
20:00~21:00
Yin Yoga 阴瑜伽 ▲ 60分钟 Alisa 大教室 |
18:30~19:30
Zumba 尊巴 ▲ 60分钟 Nanny 大教室
18:30~19:30
Fly Yoga 空中瑜伽（小班课） ▲ 60分钟 Alisa 大教室
19:40~20:40
Pilates 普拉提 ■ 60分钟 Nanny 大教室 |
预约说明
1、课程开始前30分钟不允许取消预约；
2、课程最多只能提前一天预约；
3、上课前60分钟取消预约；
4、如约课未及时取消，月累计达5次者，当月课程不能再预约。
等级说明
▲ : 标注的课程为初学者和为想提高习练的基础者设定
■ : 标注的课程为中级课程，为有初级瑜伽练习经验者所设定
★ : 标注的课程为中高级课程，专为有长期练习者设定
■ : 标注的课程为中级课程，为有初级瑜伽练习经验者所设定
★ : 标注的课程为中高级课程，专为有长期练习者设定