9:30~10:30
私教课
▲
Alisa
小教室

13:30~14:30
Yin Yoga 阴瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

16:00~17:00
私教课
▲
60分钟
Alisa
小教室

14:00~15:00
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

14:30~15:30
Physiotherapy yoga 理疗瑜伽
▲
60分钟
薛松
大教室

13:30~15:00
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎一序列口令
▲
90分钟
Alisa
大教室

13:30~14:30
Hatha Basic Yoga 哈他基础
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60分钟
lisa
大教室

13:00~14:30
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎一序列口令
■
90分钟
Alisa
大教室

13:00~14:30
后弯倒立小班提升课
■
90分钟
Hand
小教室

19:00~20:00
Yin Yoga 阴瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

19:00~20:00
Pilates 普拉提
■
60分钟
Nanny
大教室

19:00~20:00
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
▲
60分钟
薛松
大教室

19:00~20:00
Spine yoga 脊柱理疗（小班课）
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60分钟
Alisa
大教室

19:00~20:00
Flow Yoga 能量流瑜伽
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60分钟
Hand
大教室

18:30~19:30
Pilates 普拉提
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60分钟
Nanny
大教室

19:40~20:40
Belly Dance 肚皮舞
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60分钟
Nanny
大教室

18:45~19:45
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
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60分钟
lisa
大教室

19:55~20:55
Hot yoga 热瑜伽（小班课）
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60分钟
lisa
小教室