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05/30 周一 |
05/31 周二 |
06/01 周三 |
06/02 周四 |
06/03 周五 |
06/04 周六 |
06/05 周日 |
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9:00~10:00
私教课 ▲ 60分钟 Alisa 大教室 |
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13:30~15:00
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎一序列口令 ▲ 90分钟 Alisa 大教室 |
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19:00~20:00
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽 ▲ 60分钟 Alisa 大教室 |
19:00~20:30
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎一序列口令 ▲ 90分钟 Alisa 大教室 |
20:30~21:30
私教课 ▲ 60分钟 Alisa 小教室 |
19:00~20:00
Spine yoga 脊柱理疗（小班课） ▲ 60分钟 Alisa 大教室 |
19:00~20:00
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽 ■ 60分钟 Alisa 大教室 |
预约说明
1、课程开始前30分钟不允许取消预约；
2、课程最多只能提前一天预约；
3、上课前60分钟取消预约；
4、如约课未及时取消，月累计达5次者，当月课程不能再预约。
等级说明
▲ : 标注的课程为初学者和为想提高习练的基础者设定
■ : 标注的课程为中级课程，为有初级瑜伽练习经验者所设定
★ : 标注的课程为中高级课程，专为有长期练习者设定
■ : 标注的课程为中级课程，为有初级瑜伽练习经验者所设定
★ : 标注的课程为中高级课程，专为有长期练习者设定