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09/12 周一 |
09/13 周二 |
09/14 周三 |
09/15 周四 |
09/16 周五 |
09/17 周六 |
09/18 周日 |
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9:45~11:00
整体平衡 Bertha 私教教室 |
10:30~11:30
孕妇瑜伽 张琼 私教教室 |
9:45~11:00
精准/根基 75分钟 张春萍 |
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12:30~13:45
祛湿排毒 75分钟 马晓利 常温教室 |
12:30~13:45
阿斯汤加 75分钟 Bertha |
12:30~13:45
普拉提/脊柱修复 75分钟 张春萍
12:30~13:30
孕妇瑜伽 60分钟 张琼 私教教室 |
12:30~13:30
私教卡1 60分钟 |
12:30~13:45
女性调理|盆底肌修复 75分钟 张琼
15:00~16:15
椅子瑜伽/办公室调理 75分钟 张海霞 |
12:30~13:45
阿斯汤加 75分钟 郝彩虹
15:00~16:15
空中瑜伽 75分钟 张春萍 私教教室 |
12:30~13:45
Flow/扭转排毒 75分钟 shan
14:00~15:00
孕妇瑜伽 60分钟 张琼 私教教室 |
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19:15~20:30
背痛修复 75分钟 王晓梅 |
19:15~20:30
膝盖理疗 75分钟 徐婕 |
19:15~20:30
肩颈理疗 75分钟 郝彩虹 |
19:40~20:40
私教卡1 60分钟 |
19:40~20:55
减脂普拉提 75分钟 瞿睿 私教教室 |
预约说明
亲爱的伽人：为维护本会所及会员的利益，瑜伽会员及首次到访体验者、来宾须遵守会员须知与规则和会所张贴出的附加规定。
（1）会员约课实行预约制度，课程至少2小时前预约，1小时前取消。同时接受微信群预约课程。
（2）会员可享有会所内的一切用于瑜伽课程的设施及服务项目；
（3）会员在课程前至少提前15分钟到达，以便作好签到，更衣等准备工作，并且可以在开课前作一些简单的热身。
（4）如果您在课前5分钟没有到达，我们将视为您已经放弃所预约的课程。我们会将您预约的位置让给前来等待的会员。
（5）开课15分钟后请自觉不要进入教室。
（6）为了不影响您和其他学员的练习，请勿将手机带入教室。（手机调整为静音后，方可带入教室。）
等级说明
初级 :
中级 :
高级 :
中级 :
高级 :