13:30~14:30
Yin Yoga 阴瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

14:00~15:00
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

14:30~15:30
Physiotherapy yoga 理疗瑜伽
▲
60分钟
薛松
大教室

13:30~14:30
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎入门
▲
60分钟
Alisa
大教室

13:00~14:30
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎一序列口令
■
90分钟
Alisa
大教室

13:00~14:30
后弯倒立小班提升课
■
90分钟
Hand
小教室

18:45~19:45
Spine yoga 脊柱理疗（小班课）
▲
60分钟
Alisa
大教室

20:00~21:00
Yin Yoga 阴瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

18:30~19:30
Zumba 尊巴
▲
60分钟
Nanny
大教室

18:30~19:30
▲sequenceYoga 精准顺位瑜伽
▲
60分钟
陈棋军
小教室

19:40~20:40
Pilates 普拉提
■
60分钟
Nanny
大教室

18:30~19:30
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
■
60分钟
薛松
大教室

19:45~20:45
Physiotherapy yoga 理疗瑜伽
▲
60分钟
薛松
大教室

18:30~19:30
Rocket Stream Yoga火箭流瑜伽
■
60分钟
魏伟
大教室

19:45~20:45
Physiotherapy yoga 理疗瑜伽
▲
60分钟
魏伟
大教室

18:45~19:45
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
■
60分钟
Hand
大教室

20:00~21:00
Stretch upper yoga 肩颈理疗
▲
60分钟
Hand
大教室

18:30~19:30
Pilates 普拉提
▲
60分钟
Nanny
大教室

19:40~20:40
Belly Dance 肚皮舞
▲
60分钟
Nanny
大教室

18:45~19:45
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
▲
60分钟
lisa
大教室

19:55~20:55
Hot yoga 热瑜伽（小班课）
▲
60分钟
lisa
小教室