9:30~10:30
私教课
Alisa
大教室

11:15~12:15
私教课
▲
Alisa
大教室

9:30~10:30
私教课
Alisa
大教室

13:30~14:30
Yin Yoga 阴瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

14:40~15:40
私教课
60分钟
Alisa
大教室

14:00~15:15
Flow Yoga I 流瑜伽一级（小班课）
■
75分钟
Alisa
大教室

13:30~14:30
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎入门
▲
60分钟
Alisa
大教室

14:30~15:30
Physiotherapy yoga 理疗瑜伽
▲
60分钟
Ethen
大教室

13:30~14:30
Hatha Yoga 哈他瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

13:00~14:30
Ashtanga Basic 阿斯汤嘎一序列口令
▲
90分钟
Alisa
大教室

18:30~19:30
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
▲
60分钟
Ethen
大教室

19:45~20:45
Hatha Basic Yoga 哈他基础
▲
60分钟
Ethen
大教室

18:45~19:45
Spine yoga 脊柱理疗（小班课）
▲
60分钟
Alisa
大教室

20:00~21:00
Yin Yoga 阴瑜伽
▲
60分钟
Alisa
大教室

18:30~19:30
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
▲
60分钟
薛松
大教室

19:45~20:45
Physiotherapy yoga 理疗瑜伽
▲
60分钟
薛松
大教室

18:30~19:30
Pilates 普拉提
▲
60分钟
Verna
大教室

18:30~19:30
Fly Yoga 空中瑜伽（小班课）
■
60分钟
Alisa
小教室

19:45~20:45
Zumba 尊巴
▲
60分钟
Verna
大教室

18:45~19:45
Flow Yoga 能量流瑜伽
■
60分钟
Hans
大教室

20:00~21:00
Stretch upper yoga 肩颈理疗
▲
60分钟
Hans
大教室

18:30~19:30
Weight loss core course减肥核心课（小班课）
■
60分钟
Alisa
大教室

19:45~20:45
Jazz dance 爵士
▲
60分钟
范洋
大教室

18:45~19:45
Basic Flow Yoga 基础流瑜伽
▲
60分钟
Julie
大教室

19:50~20:50
Hot yoga 热瑜伽（小班课）
▲
60分钟
Julie
小教室