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08/14 周一 |
08/15 周二 |
08/16 周三 |
08/17 周四 |
08/18 周五 |
08/19 周六 |
08/20 周日 |
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10:00~11:00
Energy Yoga 能量瑜伽 ＊ Yu Zhu Room 2
11:00~12:00
Zumba 尊巴 Stephy Room 1 |
10:00~11:00
Functional Training 功能性训练 Renata Room 1
10:00~11:00
Spine Yoga 脊柱瑜伽 Yu Zhu Room 2
11:15~12:15
Cardio Latina 有氧拉丁舞 Renata Room 1 |
10:00~11:00
Zumba 尊巴 Stephy Room 1
11:15~12:15
Stretching 拉伸训练 Renata Room 1 |
10:00~11:00
Mami & me dance (age1-3) Natalie Room 1
10:00~11:00
Hatha Yoga 哈达瑜珈 Anita Room 2
11:15~12:15
Body Bakery 形体燃烧 Natashka Room 1 |
10:00~11:00
STRONG by Zumba(HIIT) 间歇性训练 Renata Room 1
10:00~11:00
Hatha Yoga 哈达瑜珈 Yu Zhu Room 2
11:15~12:15
Zumba 尊巴 Renata Room 1 |
9:00~10:00
Kids Ballet(Age 4-6)儿童芭蕾（4-6岁） Polina Room 1
10:00~11:00
Kids Gymnastics(Age 4-5）儿童体操（4-5岁） Oksana Room 1
10:00~11:00
Spine Yoga 脊柱瑜伽 Yu Zhu Room 2
11:00~12:00
Kids Gymnastics(intermediate)儿童体操（中级班） ＊＊＊ Oksana Room 1
11:10~12:10
Wheel Restorative康复轮 Yu Zhu Room 2 |
10:00~11:00
Mami & me dance (age1-3) 60分钟 Natalie Room 1
11:00~12:00
Gymnastics(Age 8-12)赛事体操（8-12岁） 60分钟 Oksana Room 1
11:00~12:00
Alignment Yoga 正位瑜伽 60分钟 Anita Room 2 |
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17:00~18:00
Kids Ballroom(Above Age 6）儿童交谊舞（6岁以上） 60分钟 Andrey Room 1 |
16:30~17:30
Kids Ballet(Age 4-6)儿童芭蕾（4-6岁） 60分钟 Polina Room 1
17:30~18:30
Kids Hip-hop（Age 7-10）儿童街舞 （7-10岁） 60分钟 Alena Room 1 |
16:30~17:30
Kids Gymnastics(Age 5-7)儿童体操(5-7) 120分钟 Oksana Room 1
17:30~18:30
Kids Gymnastics(Age 8-12)儿童体操(8-12) 120分钟 Oksana Room 1 |
16:30~17:30
Kids Ballet(Age 4-6)儿童芭蕾（4-6岁） 60分钟 Polina Room 1
17:35~18:35
Kids Ballroom(Above Age 6）儿童交谊舞（6岁以上） 60分钟 Ivan Room 1 |
16:30~17:30
Kids Hip-hop（Age 7-10）儿童街舞 （7-10岁） 60分钟 Alena Room 1
17:30~18:30
Teens Hip-Hop(Age 10-16) 青少年街舞(10-16) 60分钟 Alena Room 1 |
12:00~13:00
Kids Gymnastics(intermediate)儿童体操（中级班） ＊＊＊ 120分钟 Oksana Room 1
13:20~14:20
Girls Style 女性街舞 60分钟 Marie-Eva Room 1
14:30~15:30
Zumba 尊巴 60分钟 Marie-Eva Room 1
15:35~16:35
Kids Hip-hop（Age 7-10）儿童街舞 （7-10岁） 60分钟 Alena Room 1
17:00~18:00
Kids Street Jazz(Age 3.5-5)儿童街舞爵士 45分钟 Anji Taratuta Room 1 |
12:00~13:00
Yoga Stretch 拉伸瑜伽 60分钟 Anita Room 2
12:10~13:10
Kids Gymnastics(Age 8-12)儿童体操(8-12) 120分钟 Oksana Room 1
13:15~14:15
Kids Gymnastics(Age 5-7)儿童体操(5-7) 120分钟 Oksana Room 1
14:40~15:40
Ballet 芭蕾 ＊ 60分钟 Terence(邢航） Room 1
15:40~16:40
Chinese Dance (Basic Class) 古典身韵(基础课) ＊ 60分钟 Terence(邢航） Room 1
16:45~17:45
Kids Hip-hop（Age 7-10）儿童街舞 （7-10岁） 60分钟 Alisher Room 1 |
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18:00~19:00
Kids Ballet(Above Age 7)儿童芭蕾（7岁以上） 60分钟 Polina Room 1
19:00~20:00
Zumba 尊巴 60分钟 Marie-Eva Room 1
19:00~20:00
Alignment Yoga 正位瑜伽 60分钟 Yu Zhu Room 2
20:05~21:05
Korean Jazz 韩风爵士 60分钟 Marie-Eva Room 1 |
19:00~20:00
Ballet 芭蕾 60分钟 Terence(邢航） Room 1
19:00~20:00
Yin 阴瑜伽 60分钟 Anita Room 2
20:05~21:05
Chinese Dance (Basic Class) 古典身韵(基础课) 60分钟 Terence(邢航） Room 1 |
19:00~20:00
Performance Class高级现代舞 ＊＊＊ 60分钟 Adam Room 1
20:05~21:05
Jazz Funk 帅气爵士舞 ＊ 60分钟 Sasha Room 1 |
19:00~20:00
Dancehall雷鬼舞 60分钟 Marie-Eva Room 1
19:00~20:00
Spine Yoga 脊柱瑜伽 60分钟 Yu Zhu Room 2
20:05~21:05
Functional Training 功能性训练 60分钟 Marie-Eva Room 1 |
19:00~20:00
Jazz 爵士舞 60分钟 Woohyuk Li Room 1
19:00~20:00
Yin 阴瑜伽 60分钟 Charles Room 2
20:05~21:05
Ritmo Latino 拉丁风情 60分钟 Maykol Room 1 |
18:00~19:00
House 60分钟 Alena Room 1 |
18:00~19:00
Functional Training 功能性训练 60分钟 Anton Room 1 |
预约说明
一卡一人制，提前预约，如需取消请至少提前3小时以上；您可以在我们的预约系统手动取消或者拨打客服电话取消，超过三小时将进行扣次；年卡／家庭卡会员系统将自动扣除5天／次的卡项期限。
常规舞蹈课程3人开课，瑜伽课程2人开课;
One card for one member;Book in Advance; Cancel at least 3 hours in advance;You can call us to cancel or do it through our booking system on WeChat. Or the system will automatically count the class frequencies as you have come to the class; for the one-year /family card member, the system will reduce 5 days/ each time for your card deadline.
课程开始5分钟后，系统自动将预约学员进行上课操作；且常规课程开课15分钟后不得入内；瑜伽课程准点开课，迟到者不得入内。
The system will automatically operate 'one time entry' when class begins after 15 minutes; Entrance of the regular class will be prohibited after 15 minutes the class started;
瑜伽课小班教学，课程准点开课，迟到者不得入内。
You must come to the class on time. ( Yoga Class within a small group);
仅限年卡客户因个人原因进行停卡操作，停卡时间最多3个月，最多一次;
Only the annual card members have the right to operate card suspension for a maximum of 3 months, only one time for one member;
每人仅有一次免费体验机会;
Only one free trial class for per person;
Regular dancing class will open for more than 3 people; Yoga class will open for more than 2 people.
等级说明
＊ : 课程适合于初级及以上的学员
＊＊ : 课程适合于有一定舞蹈基础及以上的学员
＊＊＊ : 课程适合于有舞蹈基础及中级以上的学员
无星／ Non-Star : 课程适合于无基础及其他级别所有学员
＊＊ : 课程适合于有一定舞蹈基础及以上的学员
＊＊＊ : 课程适合于有舞蹈基础及中级以上的学员
无星／ Non-Star : 课程适合于无基础及其他级别所有学员