肚皮舞

舞种介绍：肚皮舞更多关注自身和内心，是灵魂与身体合二为一的舞蹈。在艳丽的服装、欢快的旋律中，突出腰、胯部的动作，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。作为一种全身的运动，它可以让腿部、臀部、肩膀、颈部和手臂都得到充分活动，从而舒活筋骨，增强身体柔韧性。

课程介绍：

第一节课（东方舞综合舞蹈）：进行经典组合与成品舞教学，融合baladi，popsong，saidi等元素；

第二节课（身体协调专项练习课）：身体协调开发及兴趣潜力开发；不论你是有基础的老学员，还是零基础的新同学，课堂上一定都会有所收获。

上课时间：周三晚上19:00-21:00（2课时）