特色课程

成人散打搏击

通过学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。

青少年散打10-16岁

青少年散打 ( San Da )：针对10~16岁少年历练的武术散打课程；助力收获一份特长，释放学习压力，增强体质，吃苦精神、习惯素养、释放体能、磨练坚韧意志品德，符合青少年生理及心理特征。实战训练强化，拥有强壮体魄，轻松实现防身自卫强化的专项训练，课程针对青少年体能训练开发，加入防身技巧训练，实现由强身到防身的轻松转换。