老师

2009年与瑜伽结缘，7年的瑜伽生涯让我深刻体会到瑜伽的博大与内涵，从传统的古典哈他瑜伽的认识，到阿斯汤加能量流动的串连体系，让我不管是身体的外在与内心都得到了深入的改变。瑜伽已成为我生命中的一部分！
2009年——2010年在圣玛瑜伽馆习练瑜伽。
2011年——2015年在静悦瑜伽馆习练瑜伽。
2016年1月参加中医专业冯静平老师的工作坊，学习传统中医针灸理论结合瑜伽教学。
2016年3月参加Lila老师“脊柱苏醒流瑜伽” 和Devin“老师顺位流瑜伽坊” ，学习脊柱波动的技巧，以及如何将他们应用到折叠，扭转和后弯等体式中，学习如何让身体苏醒和用力的技巧，为之后的“无辅助手倒立”打下基础。

2015年10月在徐婕瑜伽馆完成中国哈他瑜伽协会导师培训130小时的全部课程，并取得哈他导师资格证书。

哈他、哈他流