18:00 - 19:00

优雅流瑜伽

特色 : 从一呼一吸中将感官内收，与身心链接。 通过顺位的流动技巧 打开身体 感受瑜伽

19:00 - 20:00

舞蹈作品

19:10 - 20:10

曼妙芭蕾

特色 : 在舒缓的音乐中，修饰体态，心静优雅，呼吸缓和的静态学习。

20:30 - 21:30

软开度训练

特色 : 好的拉伸是成功的一半，在老师的严谨指导下保证科学、安全、效率、优美地进行拉伸。