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12:00 - 13:00优雅流瑜伽Karen特色 : 从一呼一吸中将感官内收,与身心链接。 通过顺位的流动技巧 打开身体 感受瑜伽 |
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18:30 - 19:30纤体芭蕾 Fitness Beauty BalletSunny特色 : 通过轻快不间断的芭蕾基本动作练习,从而达到身材曲线更优美、身体更健康 |
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19:05 - 20:05平衡旋转Emily特色 : 平衡旋转是针对学习者对于重心摆位,及舞蹈中的旋转有明确的感知与控制的训练。 |
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19:35 - 20:35天使训练Sunny特色 : 打造天鹅臂,马甲线,展示S形体曲线。 |