哈他瑜伽★ : 所有瑜伽风格中最实用的一种，最适合初学者。通过身体的姿势、呼吸、放松的技巧来达到训练目的。使您具有男性的力度又具有女性的柔韧度。
阴瑜伽★★ : 长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下深拉肌肉、强健脊柱、锻炼人的耐力，为瑜伽的修炼进程打下良好基础。
大球★★ : 针对腹部、腰部等主要部位，有节奏的呼吸进行伸展等动作，令肌肉得到有效的按摩、消耗脂肪的功效。增强四肢和脊柱承受的耐力。
高温瑜伽★★ : 被誉为“超级燃脂”的时尚运动。38-42度的室温下进行，加速血液循环、舒减身体疲惫，收紧肌肉线条。
静思冥想★ : 缓慢、轻柔的体式。结合专注的呼吸，让您安神定心。
普拉提★★ : 针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
核心提升★★★ : 不仅仅增强腹部力量，觉知身体的各部位的协调，贯穿全身的感受、建立身体的肌肉强度。
活力扭转★ : 灵活脊柱、增加背肌力量，健康劲椎，让脊椎回到最健康的曲度。
高空飞行★★ : 加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的的放松、疗愈、瘦身效果。体验在空中自由的快乐感觉，释放压力。
空中理疗★★ : 利用人体的科学规律，强调核心的支配，关节及骨骼的正确排列、改善各种代偿引起的疼痛。更有效且科学进行塑形。
流瑜伽★★ : 伸展性、力量性、平衡力、专注力...体式之间的衔接一气呵成之感，强调运动与呼吸的和谐性、节奏感。
滋养脊柱★ : 为挺拔优雅的身姿保驾护航，缓解肩颈疼痛状况，预防劲椎病的发生，保持脊柱的灵活性，促进消化。
肚皮舞★ : 随着变化万千的节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美、变化多端，彰显阿拉伯风情。以神秘著称。
低空减脂★★ :
维密燃脂★ : 维密燃脂是维持维密天使身材的“秘密武器”，维密天使在上战场前，都会为自己制定精密的健身计划，帮助自己达到减肥塑身的效果。
维密燃脂★★ :
维密燃脂★★★ :
维密燃脂★★★★ :
维密燃脂★★★★★ :