PBT（零基础）

l PBT通过运用不同的健身器材，如健身球、弹力带、普拉提小球等工具，激活肌肉记忆，培养芭蕾本体感受，从而帮你进入更好的芭蕾舞蹈状态。

l 通过运用肌肉记忆让你更明白芭蕾中的核心稳定、重心转移和身体形态，进而感觉到正确的肌肉群，感受自己的姿势与重心位置。

l 通过学习如何通过重复的音乐来建立正确的舞蹈模式和习惯，将习得的知识转移到平日的芭蕾课中。