特色课程

舞剧片段

平衡旋转

平衡旋转是针对学习者对于重心摆位,及舞蹈中的旋转有明确的感知与控制的训练。

动感芭蕾入门

通过抗阻力训练与芭蕾形体训练,减少脂肪改善体态,是一节力与美的课程

舒雅芭蕾

通过学习不同的芭蕾舞段从而提高肢体协调性、提升舞蹈的美感。

古典芭蕾(高级)

纤体芭蕾 Fitness Beauty Ballet

通过轻快不间断的芭蕾基本动作练习,从而达到身材曲线更优美、身体更健康

平衡旋转零基础

古典芭蕾

天使训练

打造天鹅臂,马甲线,展示S形体曲线。

魔鬼训练

Sunny老师将采用短间歇高强度的训练方式,感受脂肪的哭泣。

燃脂塑形

古典芭蕾基训课

从地面,把杆开始层层递进到中间。严格教学,严谨态度。体会芭蕾的魅力。

古典舞剧目

形体芭蕾

午安芭蕾

现代舞公开大师课

男神庞老师重磅回归!!!

编导课

公主芭蕾

脚背训练

剧目片段

中国舞表演《绾纱》

参与8月份演出,整期报名。详情咨询工作人员。

中国舞作品

优雅流瑜伽

从一呼一吸中将感官内收,与身心链接。 通过顺位的流动技巧 打开身体 感受瑜伽

维密提臀精品课

【仙女节】免费公开精品课

旋转跳跃

形体训练

舞蹈韵律

中国舞作品

古典芭蕾基训1

芭蕾基训Ⅰ

舞蹈片段零基础

PBT(零基础)

PBT能帮助你理解如何正确使用肌肉记忆,帮助你在古典芭蕾中达到最佳状态。

芭蕾入门

舞蹈作品

葛蓓莉亚《时间圆舞曲》

现代舞

舞蹈韵律

软开度训练

好的拉伸是成功的一半,在老师的严谨指导下保证科学、安全、效率、优美地进行拉伸。

曼妙芭蕾

在舒缓的音乐中,修饰体态,心静优雅,呼吸缓和的静态学习。

维密提臀

塑形芭蕾

此课程以重复连续式教学燃烧腰腹部脂肪,打造完美人鱼线,马甲线。

肌力劲步Muscle strength training(零基础)

通过道具循环训练体系,达到训练全身肌肉的目的,辅助芭蕾提升身体平衡感与控制力。

TBA

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