成人太极拳

太极拳：主要针对白领上班族及中年人群，课程内容主要有：杨式太极拳、陈式太极拳、太极剑、太极拳推手等；动静结合，刚柔相济，身心皆炼，顺其自然，释放压力，保持身心宁静，通过习练太极拳，快速矫正身形，强筋壮骨，增强肢体的协调能力，同时提高骨骼肌的工作能力，塑造健康身形，令您形正、体柔、气畅、神明、体自健，充满健康活力。