2013年开始接触瑜伽，凭借良好的舞蹈基本功，在瑜伽练习中进步飞速；
2015年5~8月参加上海人力资源与社会保障部指定机构的集中训练，并取得中级瑜伽师资质；
2016年3月赴安徽九华山参加国家体育总局社会体育指导中心举办的首届全国健身瑜伽裁判员培训，以“优秀”的成绩取得全国健身瑜伽一级裁判员资质；
2016.03至今 在上海多家心理咨询中心开设瑜伽沙龙，尝试将心理学与瑜伽结合；
2016.04 参与上海第二届市民运动会开幕式健身瑜伽展演教学排练工作；
2016.05 赴江苏宿迁执行首届全国健身瑜伽公开赛首站（宿迁站）执裁任务；
其间参加各类工作坊，不断进行自我提升。

瑜伽让我们更细致地了解自己的身体，并更灵活地控制身体；有一天，你会发现自己也能同样灵活地控制自己的情绪、认知。心灵的自由始于身体的自由，瑜伽陪你走这自由之路